تُعد رقية الاكتاف من أفضل الحلول الشائعة للتخلص من آلام الرقبة ووجع الكتف . تتضمن هذه الطريقة على تلاوة آيات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0