{البقاء القابلة للتكيف وقادرة للمناورة بسهولة شديدة أمر مهم جانب من صحتك الجسدية. لكن الإجهاد، والعمر، ونقص تمرين، وضعيف الوضعية من المحتمل أن يسبب عضلاتك تصبح متوترة ومقيدة، مما يمكن تقيد مرونتك. |هل هناك اقتباسات كل أخرى عن اليوجا والفرح التي ألهمت ودعمتك توليد وإبقاء المتعة في حياتك اليومية؟ https://grape-anma.xyz